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女人氣虛吃什么好?

會(huì )員141202706 26歲 已回復
一直都是身體很不好,就是中醫上說(shuō)的所謂氣虛,平時(shí)講話(huà)都是有氣無(wú)力的,別人都會(huì )覺(jué)得太小聲了。只要換季節,天氣一轉涼的時(shí)候我就特別容易生病,感冒發(fā)燒是常事。自己很容易就會(huì )收到天氣轉變的傷害,很容易感冒流鼻涕的,身體素質(zhì)很差。 想得到怎樣的幫助:女人氣虛吃什么好?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
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擅長(cháng):全科
問(wèn)題分析:多考慮主要還是由于長(cháng)期的飲食生活等因素而導致的脾腎氣虛,進(jìn)而就容易導致一系列臨床表現,比如食欲不振,乏力困倦等癥狀。指導意見(jiàn):針對你目前的情況,建議要積極通過(guò)藥物治療,比如當歸,熟地,黃芪,黃芩,白術(shù),黨參,薏苡仁等,另外近期要注意多休息,飲食要加強營(yíng)養,忌食生冷油膩食物,避免過(guò)度勞累。宜吃,宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。以上是對“女人氣虛吃什么好?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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相關(guān)問(wèn)答

一般情況下,女人氣虛血虛吃藥物、食物比較好。
氣虛血虛是臨床常見(jiàn)病,通常可以在醫生的指導下使用藥物進(jìn)行治療,如黃芪精口服液、復方阿膠漿、當歸補血沖劑、驢膠補血顆粒等,有利于緩解相關(guān)癥狀,促進(jìn)身體恢復正常。此外,要適量吃高蛋白、有營(yíng)養的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮、雞湯、排骨湯等,還要保持充足的睡眠,注意休息。

陳秀杉副主任醫師中醫科山東大學(xué)齊魯醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病,如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫內科各類(lèi)疾病;中醫兒科雜病。

氣虛不嚴重的情況可以考慮食補一下,嚴重的話(huà)就需要使用一些益氣養血一類(lèi)的藥物來(lái)治療。如果伴隨有貧血癥狀的話(huà),很有可能屬于氣血不足一類(lèi)的表現,和病人本身體質(zhì)偏弱等原因有關(guān)系。

王燕主任醫師中醫科中日友好醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):中西醫結合治療老年常見(jiàn)病,如呼吸系統疾病,肺病,腦梗塞,冠心病,高血壓,糖尿病。同時(shí)擅長(cháng)用中醫的方法治療眩暈,耳鳴,失眠,食欲不振,周身乏力,水腫,尿頻,便秘等。

通常情況下,男人氣虛吃補氣的食物和藥物補得快。具體分析如下:
氣虛是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣虛,泛指身體虛弱、面色蒼白、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損,以及氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退,從而導致機體的某些功能活動(dòng)低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現象。可以吃補氣的食物,比如莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋等,或者吃補中益氣丸、十全大補丸、香砂六君子丸。

陳秀杉副主任醫師中醫科山東大學(xué)齊魯醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病,如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫內科各類(lèi)疾病;中醫兒科雜病。

氣虛不足的失眠患者吃點(diǎn)桂圓能夠較好的補氣虛。
桂圓就是桂圓干,性質(zhì)溫和,有很好的補益心脾、補益氣血的功效。在失眠期間這個(gè)時(shí)間不僅可以滋補身體,改善一些氣血不足導致的面色蒼白,還可以有效改善失眠。另外對一些眩暈也有一定療效,營(yíng)養也比較豐富。桂圓這個(gè)時(shí)候可以直接吃,也可以泡茶或者煮茶喝,對于氣虛失眠都有挺好的效果。

呂志勤主任醫師內科北京大學(xué)第一醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

氣血虛不可怕,及時(shí)用藥物治和食物彌補會(huì )很快好起來(lái)的。在家里要注意自己的飲食,應該多吃些糯米,小米,鱸魚(yú),干貝,都是很好的食物。安排好每天的食譜進(jìn)行食物療法。同時(shí)你配合中醫治,很快會(huì )好起來(lái)的。

王燕主任醫師中醫科中日友好醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):中西醫結合治療老年常見(jiàn)病,如呼吸系統疾病,肺病,腦梗塞,冠心病,高血壓,糖尿病。同時(shí)擅長(cháng)用中醫的方法治療眩暈,耳鳴,失眠,食欲不振,周身乏力,水腫,尿頻,便秘等。

男人氣血不足,補益的方法有,個(gè)人以為食物進(jìn)補的話(huà),人參和黃芪燉雞肉可以氣血雙補而且見(jiàn)效快,注意用量,特別是黃芪和人參,一定要控制30g以下,不然會(huì )引起身體不耐受出現鼻子出血。

宋觀(guān)禮副主任醫師中醫科中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調理、亞健康
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