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體內寒氣重有什么癥狀

會(huì )員141202619 30歲 已回復
我明顯感覺(jué)到自己身體濕氣很重,有時(shí)候去蒸汗,出了汗身體就舒服了,月經(jīng)也不規律,去醫院做常規檢查也查不出有什么問(wèn)題,經(jīng)常性的手腳冰冷,常感冒咳嗽,體內寒氣重怎么辦呢? 想得到怎樣的幫助:體內寒氣重有什么癥狀
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
駐站醫生21
擅長(cháng):全科
病情分析: 可以熬點(diǎn)當歸、山藥來(lái)補補,這個(gè)屬于氣血不足。按時(shí)作息,按時(shí)飲食。夏天喝熱水,因為夏天氣外溢,喝熱水對于體寒的來(lái)說(shuō)會(huì )好一些,像夏桑菊,無(wú)論是星群還是其他的砸牌子這樣的降火涼茶,體寒者都要慎喝。最好建議以食補為好,用桂元肉.核桃仁.黑芝麻適量加粳稻米或者小米煮粥食用。要注意腹部的保暖的;或者可以用炒鹽熱敷一下的。不要吃涼的不易消食的食物。指導意見(jiàn):如涼性的果蔬:蘋(píng)果、草莓、梨、菠菜、黃花菜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、蘿卜、土豆、百合等。不要吃,祝您全家身體健康!以上是對“體內寒氣重有什么癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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相關(guān)問(wèn)答

人體內寒氣重,氣血不足首先要注意保暖,避免著(zhù)涼,平時(shí)多喝大棗泡水,不僅能促進(jìn)體內新陳代謝,還能起到補氣養血作用。還需適當的去戶(hù)外活動(dòng),比如可以扭秧歌、散步、曬太陽(yáng)等,都有驅寒的作用。

王燕主任醫師中醫科中日友好醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):中西醫結合治療老年常見(jiàn)病,如呼吸系統疾病,肺病,腦梗塞,冠心病,高血壓,糖尿病。同時(shí)擅長(cháng)用中醫的方法治療眩暈,耳鳴,失眠,食欲不振,周身乏力,水腫,尿頻,便秘等。

人體內寒氣重,氣血不足首先要注意保暖,避免著(zhù)涼,平時(shí)多喝大棗泡水,不僅能促進(jìn)體內新陳代謝,還能起到補氣養血作用。還需適當的去戶(hù)外活動(dòng),比如可以扭秧歌、散步、曬太陽(yáng)等,都有驅寒的作用。

宋觀(guān)禮副主任醫師中醫科中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調理、亞健康

寒氣就是這個(gè)人表現出形寒肢冷、腰膝酸軟,四肢不溫,飲食不香,如果沒(méi)有不容易出汗,神疲倦怠,就是陽(yáng)氣不足的癥狀,就是寒氣癥,寒氣癥表現原因中醫講的是氣虛,氣虛表現主要是由肺、腎氣虛為主,怎樣祛除寒氣,常用的治療的方法是扶脾益腎、溫腎益肺,脾胃氣血用六君子湯,肺氣虛一般的是用八珍湯之類(lèi)的,加減治療都可以去掉寒氣,注重加一些溫補的藥以為主。

王燕主任醫師中醫科中日友好醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):中西醫結合治療老年常見(jiàn)病,如呼吸系統疾病,肺病,腦梗塞,冠心病,高血壓,糖尿病。同時(shí)擅長(cháng)用中醫的方法治療眩暈,耳鳴,失眠,食欲不振,周身乏力,水腫,尿頻,便秘等。

體內寒氣重如果要去除的情況下,時(shí)間是比較長(cháng)的,不能心急,方法也是很多的。可以選擇通過(guò)中醫調理,進(jìn)行去除。也可以選擇平時(shí)生活中多運動(dòng),再配合汗蒸,還有搭配食療,比如多喝一些薏仁紅豆湯,進(jìn)行去除。還可以到中醫院進(jìn)行針灸,還可以進(jìn)行艾熏,都可以去除體內寒氣。

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擅長(cháng):中西醫結合治療老年常見(jiàn)病,如呼吸系統疾病,肺病,腦梗塞,冠心病,高血壓,糖尿病。同時(shí)擅長(cháng)用中醫的方法治療眩暈,耳鳴,失眠,食欲不振,周身乏力,水腫,尿頻,便秘等。

不良的生活習慣,住在潮濕陰暗的地方,夏天過(guò)度吹空調,所有這些都會(huì )導致身體寒氣重,可以通過(guò)艾灸、刮痧、拔罐、泡腳等中醫方法來(lái)消除。日常生活中注意飲食調理,多吃羊肉、狗肉、紅棗、枸杞、龍眼等食物,經(jīng)常用熱水泡腳,定期進(jìn)行體育鍛煉,增強體質(zhì)。

宋觀(guān)禮副主任醫師中醫科中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調理、亞健康

最簡(jiǎn)單有效的方法就是多運動(dòng),通過(guò)運動(dòng)出汗可以把體內的濕氣排出體外,而且多運動(dòng)還有益于身體的健康。通過(guò)慢跑、游泳、打羽毛球,做瑜伽等有氧運動(dòng),能夠提高身體的代謝率,燃燒更多的脂肪能量,達到祛濕的目的。

宋觀(guān)禮副主任醫師中醫科中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院已幫助用戶(hù):0
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