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脂肪在人體內怎么消耗啊

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要消耗脂肪是不是必須得靠運動(dòng)啊?不運動(dòng)的情況下自身會(huì )通過(guò)其他方式消耗脂肪嗎?比如說(shuō)呼吸、小便、大便?:
醫生回答共9條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
駐站醫生28
擅長(cháng):全科
病情分析:脂肪組織是一種保護性組織,對于正常的人體來(lái)說(shuō)是需要一些脂肪加以保護內臟以及骨骼,但是過(guò)于肥胖就是脂肪較多是建議減肥指導意見(jiàn):給您幾條建議您試試脂肪作為一種能量的儲存是在人體需要的時(shí)候會(huì )釋放出來(lái)的,比如說(shuō)饑餓以及大量勞動(dòng)之后,現在這都是燃燒脂肪的方式再就是現在很多減肥藥是通過(guò)排泄的方式燃燒脂肪的,這是加速腸道蠕動(dòng)的方式的一種。呼吸以及正常的運動(dòng)都是會(huì )適量的燃燒脂肪的祝您健康以上是對“脂肪在人體內怎么消耗啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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駐站醫生3
擅長(cháng):全科
病情分析:這個(gè)情況一般還是要運動(dòng)才可以消耗的,這個(gè)平時(shí)呼吸、大小便這些可以消耗能量但是一般是不會(huì )消耗脂肪的指導意見(jiàn):這個(gè)情況一般脂肪還是要通過(guò)運動(dòng)來(lái)消耗的,這個(gè)平時(shí)運動(dòng)情況怎樣的呢?這個(gè)減肥的話(huà)還是要控制飲食還有增加運動(dòng)的以上是對“脂肪在人體內怎么消耗啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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駐站醫生11
擅長(cháng):全科
病情分析:您好,根據您提供的情況,一般您吃了食物之后轉化為糖,然后再有吸收不了的糖轉化為脂肪存起來(lái)。再有脂肪轉化為糖就很慢了,您說(shuō)的都不會(huì )出現脂肪的減少。指導意見(jiàn):建議您可以多做運動(dòng)才能燃燒脂肪,一般吃飯少出現了饑餓的情況會(huì )出現脂肪轉化為糖,不過(guò)這種方法太痛苦了。
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駐站醫生29
擅長(cháng):全科
病情分析:你好,通過(guò)呼吸、小便等方式消耗脂肪是不現實(shí)的,脂肪主要得靠運動(dòng)來(lái)消耗,這也是最健康的方式。指導意見(jiàn):如果感覺(jué)身體脂肪過(guò)多,需要注意適當增強體育鍛煉,減少脂肪含量高的食物的攝入,這樣可以達到強壯身體肌肉的目的。
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駐站醫生1
擅長(cháng):全科
你好,人生命只要存在,既存在代謝,就要消耗能量,在這種情況下,只要沒(méi)有能量攝入,時(shí)間長(cháng)了,肯定會(huì )瘦的,打個(gè)比方,電影中的魯濱遜,他是胖不了的,甚至如果他找不到食物來(lái)源,即使不動(dòng)也會(huì )消耗并且死亡。
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駐站醫生30
擅長(cháng):全科
病情分析:每天為人體提供能量的首先是糖,其次才是脂肪蛋白質(zhì),簡(jiǎn)單的日常活動(dòng)是消耗不到脂肪的指導意見(jiàn):建議你還是進(jìn)行運動(dòng)來(lái)消耗脂肪,如慢跑游泳等有氧運動(dòng)效果較好
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駐站醫生9
擅長(cháng):全科
病情分析:你好!根據你的描述,如果要減肥,最好的方法就是運動(dòng)和適當的節食。指導意見(jiàn):建議你平時(shí)控制飲食,不要暴飲暴食,并且適當的運動(dòng),這樣才有效果。
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駐站醫生2
擅長(cháng):全科
脂肪主要是在脂肪酶的作用下,水解為甘油和脂肪酸。甘油經(jīng)磷酸化和脫氫反應,轉變?yōu)榱姿岫{入糖代謝的途徑,運動(dòng)只是會(huì )加速分解的
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駐站醫生23
擅長(cháng):全科
病情分析:您好,根據您的描述,可以但是建立在你極度饑餓的情況下。指導意見(jiàn):建議您不要太懶惰,人在于運動(dòng),想減肥卻懶不會(huì )成功的。
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一般來(lái)說(shuō),中等強度以上的耐力訓練,可以明顯的降低體內的脂肪,這個(gè)數值需要心跳達到一定的數值,這個(gè)數值是220-歲時(shí)的最大心率。只有當運動(dòng)達到80%以上的時(shí)候,心肺功能才會(huì )得到明顯的改善。
如果要計算出具體的脂肪攝入量,那么心率必須在最高心率的60%以上,并且要保持20分鐘以上的運動(dòng),這是因為最初的鍛煉是用來(lái)燃燒糖的,20分鐘后則是用來(lái)燃燒脂肪的。

周恒副主任醫師內科武漢大學(xué)人民醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):心肌重構與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

不吃東西會(huì )使身體變得肥胖。人體在不進(jìn)食的時(shí)候,也需要進(jìn)行能量的代謝,碳水化合物是第一個(gè)消耗的,而碳水化合物供應不足,就會(huì )消耗掉身體中的脂肪,當脂肪分解完畢,就會(huì )消耗掉身體中的蛋白質(zhì)。
許多人采用不吃東西來(lái)消耗脂肪,實(shí)際上這種做法并不可取。人體在燃燒脂肪的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生酮體,如果體內分泌大量的酮體,就會(huì )引起代謝性酸中毒。

劉正新主任醫師內科首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):長(cháng)期從事內科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作,具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平,對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內窺鏡工作十余年,能熟練的進(jìn)行各種內鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

一般來(lái)說(shuō),精子在人體內存活1-2天,具體分析如下:
精子是男性的生殖細胞,產(chǎn)生于睪丸。它的形狀就像我們的蝌蚪,分為頭、體、尾,通常是從體細胞經(jīng)過(guò)減數分裂之后,然后再不斷地生成成熟的精子,一般來(lái)說(shuō),精子在女性的體內大概可以存活24到48個(gè)小時(shí)左右,也就是1-2天。如果患者想要懷孕,建議前往醫院進(jìn)行相關(guān)孕前檢查。
此外,如果患者懷孕后,應該注意飲食營(yíng)養均衡,同時(shí)按醫囑前往醫院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

李明副主任醫師外科中國醫科大學(xué)附屬盛京醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):泌尿外科常見(jiàn)疾病的診治。

出汗并不就是消耗脂肪,還需根據具體的體脂率來(lái)對比、判斷。
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,體溫升高、代謝加快或神經(jīng)受損時(shí),常會(huì )通過(guò)汗腺分泌汗液,幫助排出熱量。排出汗液中多為水分和鹽分,并不能直接判斷身體是否消耗脂肪。一般可以通過(guò)觀(guān)察前后體脂率變化來(lái)判斷是否消耗脂肪。主要是正常的身體代謝也會(huì )消耗熱量、脂肪,出汗作為生理現象,并不能直接判斷為消耗脂肪。若是身體脂肪過(guò)多,患者想要去除多余脂肪,一般可考慮通過(guò)抽脂手術(shù)的方式,直接抽離體內脂肪,其價(jià)格會(huì )因地區消費水平、手術(shù)方式等變化,在2000-30000元之間波動(dòng)。

王曉彥主任醫師皮膚科北京天壇醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲(chóng)咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結締組織病及性病的診治。擅長(cháng)各種皮膚腫瘤的病理診斷。

脂肪是身體儲備能量的重要組織,所以在饑餓狀態(tài)下脂肪是可以消耗掉一部分的,但是消耗脂肪所產(chǎn)生的一些代謝產(chǎn)物,對身體是有害的。
患者需要注意的是,長(cháng)期餓肚子可能會(huì )引起胃部的不適,可能會(huì )影響身體的健康,是一種不可取的減肥方式,如果想要減肥,可以采用吸脂手術(shù)的方式促使腹部的脂肪變少。同時(shí)建議加強體育鍛煉,讓脂肪減少。

劉正新主任醫師內科首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院已幫助用戶(hù):0
擅長(cháng):長(cháng)期從事內科消化專(zhuān)業(yè)臨床工作,具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平,對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內窺鏡工作十余年,能熟練的進(jìn)行各種內鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

不吃飯身體會(huì )消耗脂肪。
如果一段時(shí)期不進(jìn)食,那么人體就不會(huì )產(chǎn)生多余的脂肪,反而會(huì )將脂肪給消耗掉。長(cháng)期不進(jìn)食會(huì )導致身體中的養分被消化,糖原被分解,首先是肌肉的糖原,其次是肝臟,然后是肝臟,最后是肝臟。平時(shí)盡量避免不進(jìn)食來(lái)消耗體內的脂肪,否則會(huì )引起腸胃的功能失調,從而引發(fā)胃炎,厭食等消化系統的問(wèn)題。要注意多攝入蔬菜和水果,要有充足的營(yíng)養和運動(dòng)來(lái)減少體內的油脂。

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